Лето-2022: загораем правильно

/ Июнь 4, 2022/ Будь здоров!

Любите загорать, да так, чтоб до шоколадного цвета? Уверены, что это безопасно? Доктора предупреждают: излишества до добра не доводят. Особенно, если уже есть проблемы в виде родинок. Так и до меланомы недалеко: солнце для неё как стартовая ракета.

ОПАСНАЯ ОПУХОЛЬ

Как рассказали нам в отделении медицинской профилактики Павловской ЦРБ, меланома – злокачественная опухоль, которая локализуется преимущественно на коже, может развиваться из уже существующих родинок или появиться в виде самостоятельного новообразования, похожего на родинку.

ФАКТОРЫ РИСКА

Онкологи называют факторы риска развития меланомы:

– воздействие ультрафиолетового излучения (солнце, солярий). УФ-лучи могут повреждать ДНК в клетках кожи. Повреждения могут вызвать неконтролируемый рост клеток;
– I и II фототипы – люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки, со светлыми или рыжими волосами;
– солнечные ожоги;
– большое количество родинок на всём теле – более 50;
– семейная история меланомы (наследственность);
– рак кожи в прошлом;
– ослабленный иммунитет.

ДИАГНОСТИКА

– Осмотр кожи, слизистых губ и ротовой полости.
– Пальпация щитовидной железы, лимфоузлов во время диспансеризации.

МЕТОД А.К.К.О.Р.Д.

– А – асимметрия – видимые отличия половинок родинки
– К – край – родинка имеет зубчатые или рваные края
– К – кровоточивость
– О – окрас – есть изменения в цвете родинки, вкрапления, гранулы, прожилки
– Р – размер – чем больше ваша родинка, тем больше риск её перерождения
– Д – динамика – увеличение, появление трещинок, шелушения, образования корочек на поверхности родинки

Один выраженный солнечный ожог может удвоить риск развития меланомы!

Заметили «странную» родинку – не затягивайте: обязательно покажите её специалисту.

ПРОФИЛАКТИКА МЕЛАНОМЫ

Есть простые правила профилактики меланомы, которыми не следует пренебрегать.
– Носите солнцезащитную одежду (рубашки, брюки, шляпы, солнцезащитные очки).
– Не находитесь на солнце с 10.00 до 16.00.
– Берегитесь солнечных ожогов, избегайте соляриев.
– Регулярно используйте солнцезащитный крем или лосьон для лица, рук и тела в соответствии с вашим фототипом кожи (даже в пасмурную погоду)

Дмитрий НИКОЛАЕВ

Фото Дмитрия ИШАЕВА

Инфографика с сайта Нижегородского областного центра общественного здоровья